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出租车运营派司拟再也不拍卖

深圳出租车管理条例勘误搜聚意见

深圳晚报2019年8月2日讯 8月1日,深圳市公共交通管理局召开出租小汽车条例勘误意见搜聚会。记者从会上获悉,《深圳经济特区出租汽车管理条例(搜聚意见稿)》)(下列简称“搜聚意见稿”)对深圳出租小汽车的运营权做出了重大调解。出租车“派司”将再也不拍卖或允许让渡抵押等,车辆运营采取公开招标体式格局,执行无偿运营,有限期运用普通为5年。值得注意的是,司机一个年度内被处分三次以上,将被吊销《出租汽车驾驶员证》。

车辆制约从“5座下列”调解为“7座下列”

●将来可能有7座商务车插手出租车步队

《搜聚意见稿》对深圳市出租车给出新界说,包孕明白网约车和巡游车都是出租汽车,将车辆制约在“5座下列”的划定变更为“7座下列”。意味着将来可能有7座商务车等更多车型插手出租车步队。

●新增巡游车辆应该由运营者间接运营

在车辆运营权投放方面,执行巡游车运营权无偿运用、有限期运用并执行短期化管理的轨制。划定为巡游车新车落地之日起不超过5年;网约车为新车落地之日起不超过8年且不超过60万千米。并明白划定了新增巡游车辆应该由运营者间接运营,制止
让渡或通过出租、拜托
等体式格局交给其余运营者或第三人运营。

●车辆运营权也可能会被发出

运营者有下列景遇之一的,由市交通运输主管部门无偿发出相应的车辆运营权:车辆运营权限期届满的;运营者被吊销出租汽车运营答应证件,或因破产、闭幕以及其余原因不能运营的;车辆运营权被撤消
,道路运输证件限期届满或被依法吊销的;取得车辆运营权后,无合理理由不投入符合要求的车辆营运超过一百八十日或营运后连续停运超过一百八十日的;车辆已达到机动车强迫报废尺度的。

驾驶员有下列行动
搭客有权拒付车资

在《搜聚意见稿》中,搭客的权益也被更大程度的保障。驾驶员若有下列行动
,搭客有权拒绝领取运费。这些行动
包孕:在起步里程内因车辆故障、交通事故等原因,无法实现商定服务的;在载客途中无合理理由中缀服务的;营运过程中在车内吸烟,运用德律风、电子设备或有其余妨碍安全驾驶行动
的;未经搭客同意搭载其余人员的;未按划定展现
《出租汽车驾驶员证》和车辆道路运输证件的;巡游车不依照划定运用计程计价设备或计程计价设备发生故障时继续营运,不依照划定出具相应车资发票的;巡游车驾驶员与车辆智能终端显现驾驶员不一致,或网约车现实供应服务的车辆、驾驶员与线上预定的车辆、驾驶员不一致的。

司机一个年度内累计被处分三次以上的将被吊证

●对驾驶员做出严格划定

驾驶员有下列景遇之一的,将被处一千元以上三千元下列罚款;情节严重或一个年度内累计被处分三次以上的,吊销其《出租汽车驾驶员证》。这包孕:未在划定的运营区域处置出租汽车服务的;有议价等不依照划定收取车资,或不供应符合税务部门划定的发票的;不依照平正门路或搭客要求的门路行驶的;拒载的;未经搭客同意搭载他人的;中途终止载客的;接受搭客通过电信、互联网等体式格局提出的预定服务需要后,无合理理由未依照商定的时间和地点供应服务的;损坏、擅自改动或不当运用车载终端、计价计程设备、摄像头等服务设备的;进入营运站点不依照划定上下客、停车候客,或不服从现场管理人员调度和管理的。

●驾驶员从业年齿延长至65周岁

考虑到目前雇用驾驶员难的近况,《搜聚意见稿》借鉴广州、杭州等地做法将驾驶员从业年齿延长至65周岁。同时,允许申请从业资格证时,符合其余条件,但未取得深圳户籍或深圳市居住证而符合其余条件的驾驶员采取
承诺体式格局申领从业资格证。

●明白划定制止
向驾驶员预收承包费、分摊购车款

同时,《搜聚意见稿》进一步强化了对司机在营运中的人身安全及其余合法权益的保障。例如,明白划定制止
运营者通过预收承包费、分摊购车款等体式格局向驾驶员转嫁运营风险。(记者董玉含)


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原标题:国家自然科学基金发布计算机科学名目统计数据 深大并列天下第13

深圳商报2019年8月2日讯 日前,近三年各大高校在国家自然科学基金计算机科学上获批名目的统计数据发布。根据最新数据,在294所高校中,深圳大学获批名目数50,资助金额2469万元,与南大并列天下13位。

从统计结果来看,西安电子科技大学以90项获批名目数位居高校之首;而在资助金额上,清华大学高达1.147亿元,远超其他高校。

根据CSRankings最新发布的排名,2012年至2019年区间计算机科学整体排名中,深圳大学位居中国高校第14位,内地高校第8位,内地高校排名序次是清华大学,北京大学,上海交通大学,浙大,复旦大学,南大,北京航空航天大学,深圳大学等。

深圳大学计算机科学在以前发布的其他排名数据中也都有不俗表现:USNews2019排行榜中,深圳大学计算机科学进入天下前100位,国内排名23位;2019Times Higher Education天下大学计算机科学排名中,深圳大学位于国内高校并列13。

深圳大学计算机与软件学院成立于2008年末,由天下首届高等学校教养名师、中国科学院院士陈国良教养担负首任院长,另有全职院士加拿大三院院士梁中明(Victor C.M. Leung)作为学术带头人,教养科研人员111人,学术骨干年富力强。学院具有
1个国家级科研平台(大数据零碎计算技巧国家工程实验室),2个国家级教养平台(计算机实验教养中心、网络工程虚拟仿真实验教养中心),还有广东省普及型高性能计算机重点实验室、广东省大数据协同创新中心等省部级平台12个。2018年至今,授权发明专利62项, PCT专利65项,目前已建立2个外洋院士工作站。(记者 吴吉 通讯员 王若琳)


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  ■东坑镇坑美村人居环境晋升 记者 程永强 实习生 孙润然 摄

“坑美村将晋升人居环境作为村落振兴的头号工程,不仅可以让村民糊口舒服,而且还能吸引更多人才过来。”坑美村党工委书记、村委会主任李稳榆默示,优秀的环境,有利于村的长远生长。

近日,记者走进东坑镇坑美村,随处可见干净整洁的路面、摇摆生姿的花草树木,这个面积只有2.1平方公里的小村,小而美,精致而有特色。

坑美村距离东坑镇核心较远,一度面临着路难行、环境差的困境。该村借助创建斑斓幸福村居等机会迎头而上,一方面通过建设核心公园、整合闲置地、道路硬底化等项目,完满基础设施;另一方面通过精致化办理,狠抓“六乱”整治,村容村貌得到极大晋升,成为一个干净、有序、保险的品质家园、斑斓社区。    

  ■环境优美的东坑镇坑美村 记者 程永强 实习生 孙润然 摄

完满基础设施

建成核心公园和三个小公园

“觉得这是一个很好的契机,一定要完全改变村里‘脏乱差’的落伍面貌。”李稳榆先容,坑美村结合现代化新乡村建设,不断完满基础设施和投资环境,晋升村容村貌。该村建设了面积达30多亩的核心公园,包括文明广场、体育运动场、健身路径、观赏湖等项目,为广大大众
提供了一个文娱休闲的文明阵地。

记者访问
看到,该核心公园围绕着小湖而建,环境清幽,广场、篮球场、舞台等设施一应俱全。“这些地方以前是水田和山丘。”坑美村党工委委员李吉良先容,核心公园建好后,就成为村民文娱休闲的好去处。

尔后,坑美村盘绕核心公园举行了再晋升,对公园阁下的村里引进的第一家“三来一补”企业的旧工厂举行革新进级,建成村文明活动核心,在里面设置藏书楼、乒乓球馆等,与核心公园连成一片。

坑美村还对核心公园周边的“脏乱差”闲置地举行革新,建成三个小公园,面积共有1000多平方米。记者走进此中一个小公园看到,路面全部完成硬化,栽种着花草树木,阁下的一些破旧屋宇也已经修缮完毕。李吉良告诉记者,这些地方以前是烂房子、养猪场和垃圾堆,没人愿意光顾,连路过的时候都要掩着口鼻快速通过。他先容,接下来还将接续对共7000多平方米的闲置地举行革新,预计还可以建成8—10个小公园。

增强精致化办理

对商业街展开标准优化整治

在“建”的基础上,坑美村还强化“管”。李稳榆默示,去年底和今年初,坑美村通过深入开展“六乱”整治,增强对全村的精致化办理。此中,对坑美村商业街的立面整治是亮点,该村将其打形成示范街。

李稳榆先容,由村出钱,对该商业街的户外广告招牌举行一致标准化标准设置,并开展“三线”整治,完成管线一致落地,消除乱拉乱挂征象。接下来,该村还将在商业一街、二街、三街推行示范街模式,逐步完成全村招牌标准一致,树立优秀的形象。

标准停车、优化道路秩序是坑美村精致化办理的另一重点。“村子面积原来就小,村道狭窄,近年来随着车辆的增多,村里的停车难、乱停车问题日益突出。”李稳榆默示,坑美村已经通过划线停车等体式格局,优化停车位设置,并整治车辆乱停乱放,防止村道梗塞,目前村子的交通秩序有了较大改善。接下来,该村将通过“三清三拆”,见缝插针,利用空地建设一些小型停车场或者计划更多停车位,并计划实行全封闭式办理,营建优秀交通环境。

“交通疏通后,感觉村里的空间开阔了很多。”村民李浩源默示,这对全体村民都有利益,特别是对老人家和小孩子来讲
,各人在村里走动、漫步
、顽耍的时候,更加保险,更加让人放心。

“对照以前,路没这么堵了,不污水,也不乱搭乱建乱摆卖。”村民李应璋说,环境改善后,最大的变化是干净整洁和有秩序,老百姓的日子过得更加舒心。

■记者手记

借力打力加快晋升改善人居环境

改善乡村人居环境是实施村落振兴战略的一场硬仗,事关全面建成小康社会,事关广大农民福祉,事关乡村社会文明和谐。因此,整治好乡村环境,既是科学生长的要求,也是人民大众
的热切期盼。

当前,东莞正全面推动
乡村人居环境整治事情,坑美村的例子告诉咱们,各村(社区)应当抓住这个机遇,乘势而上,借力打力,增强主人翁意识,充分发挥主观能动性,踊跃谋划本村(社区)的人居环境整治事情,确保广大人民大众
享受更加美妙的糊口,获得更多的生长实惠。

虽然说,乡村环境治理不能拖,也不能等,晋升乡村人居环境宜快不宜迟,但各村(社区)在推动
进程中,要讲究体式格局体式格局,突出事情重点。同时,应当注重建管并重、建管结合,对峙硬件与软件建设同步举行,建设与管护同步考虑,将完满公共基础设施建设和建立长效管护机制同步抓实抓好。

■声响

鼎力建设生态宜居斑斓村落

盘绕“斑斓东坑”建设,在“打造优良
人居环境”上求冲破。实行“一村一方案一计划”,推动各村以更高的标准、更远的目光,制定旧村革新、都会品质晋升、产业晋升等生长计划,鼎力建设生态宜居斑斓村落。全域推动
乡村人居环境整治,统筹推动
“三清三拆”、城乡环境综合整治和“厕所反动”,促进乡村办理水平和人居环境全面晋升。

——东坑镇委书记唐耀文

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图为列车乘警长(中)对醉酒良人(右)举行劝慰。郑州铁路公安处供图

高喊“来铐我啊”醉酒良人大闹列车被拘10日


更新日期:2019-07-23 20:12:42
起源:网络
点击:1448148

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  中新网郑州7月23日电(记者 韩章云 通讯员 段贺杰)7月22日,在杭州开往新乡的K2276次列车上,一醉酒乘客漫骂其他游客、大闹车箱,在被乘警强制带离时阻遏执法,高喊“来铐我啊”。最终,该良人被行拘10日。

  郑州铁路公安处23日公布上述动静称,7月22日21时30分许,由郑州铁路公安处乘警支队八大队担当的杭州开往新乡K2276次列车运行至合肥车站开车后,辅警杨宸巡视到12号硬座车箱时,发现一名喝醉酒游客郭某站在车箱过道两头大吵大闹,无端漫骂周边游客,而且阻挡游客通行。辅警反复劝慰,该游客不但不听,而且恶语相向,辅警即时通知乘警长宋军。

图为列车乘警长(中)对醉酒良人(右)举行劝慰。郑州铁路公安处供图 图为列车乘警长(中)对醉酒良人(右)举行劝慰。郑州铁路公安处供图

  接报后,乘警长宋军即时赶到事发车箱,接续耐烦劝慰醉酒游客郭某,目下郭某愈加专横,接续耍酒疯,对周边游客举行漫骂。当乘警长宋军准备将其带离时,郭某拒绝配合,并推搡,踢打乘警长宋军,形成宋军警服破损,胳膊被抓伤。

图为乘警与乘务职员配合控制住醉酒良人。郑州铁路公安处供图 图为乘警与乘务职员配合控制住醉酒良人。郑州铁路公安处供图

  为了保护游客人身保险,乘警长宋军将郭某强制带离,并采取约束控制。醉酒游客郭某被约束控制后,依然大吵大骂,为了维护车箱正常治安秩序,最终将郭某移交商丘车站派出所处置。

  目前,郑州铁路公安处根据
《中华人民共和国治安管理处分法》相干
之划定,对郭某处以行政拘留10日的处分。(完)

相干

凤凰网科技讯7月23日午间动静,针对有媒体报道称孙宇晨涉嫌不法集资、洗钱等的质疑,孙宇晨再发微博回应质疑,称:“网传不法集资不实,波场TRON在2017年9月4日七部委发布监管要求后,踊跃配合监管机构于9月20日第一光阴实现清退事情,得到了监管部门的高度认可。”孙宇晨称,陪我App是一款年轻人运用的语音社交产物,对于平台内局部存在用户产生的负能量内容,作为平台,我们坚定支持,第一光阴配合监管机构举行净网行动,晋升监管品质。相干
阅读:孙宇晨突然取消与巴菲特“天价午餐”孙宇晨:取消午餐会巴菲特方:OK 我们赞同改光阴取消巴菲特午餐的孙宇晨:涉嫌不法集..

跟着移动通信技巧的演进升级,和
移动互联网的快捷生长,手机号码已不仅是通信办事的用户标识,而且广泛应用在各行各业的互联网办事中,成为网络空间用户的“身份证”。用户更换手机号码不仅需要很高的光阴本钱

撑持和经济本钱

撑持,还也许引发财富及保险风险。这类“矛盾”推动了携号转网的需要,用户可以在“身份”不变的情况下,自在地选择办事提供商。7月23日动静,据国内媒体报道,今天在国务院新闻办公室举行的新闻发布会上,工业和信息化部副部长辛国斌表示,全国携号转网推广技巧方案确定,网络系统建设改造、网间联调联测及办事提供等事情统筹推动
。本年5月份,国务院常..

记者 | 肖芳 “为周杰伦打榜”成为上周末最热门的话题。 在周杰伦与蔡徐坤的“流量之争”中,很多已经离开微博很久的“中老年粉丝”回归微博,周杰伦超话在一天光阴内力压蔡徐坤登上榜首,影响力迅速破亿。 在很多人看来,微博是这场全民狂欢的受益者,但微博CEO王高飞似乎并无因此开心。在其铁粉群中,王高飞表示,“本来就是年轻人玩儿的,也就5%的用户,你们老大不小的跑进去,说人用攒的分投票不公平,说人刷榜,合适吗?” 随后,王高飞又发微博回击网友称,以后别拿日活、流量说事,7月20日的日活比前天跌了0.2%,意思是粉丝打榜大战对微博的数据并无实质性..

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6月19日上午,市政府新闻办、市城市管理委员会办公室、市野蛮办联合召开2019“洁净东莞指数测评(5月)”新闻发布会,通报2019年5月“洁净东莞指数测评”了局,并初次评出“洁净东莞指数测评”红黑榜。记者了解到,在5月“洁净东莞指数测评”了局排名中,望牛墩镇与别的两个镇排名垫底。

6月30日,记者对望牛墩镇举行访问
发觉,该镇部分街道比拟整洁,渣滓转运站周边环境扫除得较为干净。但在一些主要街道和冷巷、综合市场,存在无渣滓桶、渣滓沉积、油烟污染重大等征象,影响市容市貌。

渣滓堆在渣滓桶外未清算

望牛墩镇金牛路街道较为干净

当天16时左右,望牛墩镇刚下过大雨,记者驱车来到望牛墩公安分局办证厅对出的金牛路段看到,因受大雨影响,街道充满了被刮下的落叶,但没看到明显的渣滓。记者看到这条街道每隔一段距离,都设有一个渣滓桶,渣滓桶内里渣滓很少,而在渣滓桶阁下的街道,也干净整洁。

记者经由这里时,刚好看到有干净工人在扫除。干净工人黄徒弟说,因为刚下了雨,他们刚清算了渣滓,清算后的街道是干净整洁的。但平常的渣滓仍是比拟多,下雨的时分比拟难扫除,有些渣滓会被风雨吹到渣滓桶里面。别的,仍是存在乱扔渣滓的征象,有些人将渣滓堆在渣滓桶里面。

记者往望牛墩镇野蛮广场邻近街道逛了一圈,发觉这里的街道的卫生比拟干净,不看到明显的渣滓扔在街道上。记者在望牛墩镇商业街渣滓转运站看到,有工作人员在清算渣滓站内部和周边环境,街道整洁,未发觉渣滓沉积征象,不闻到刺激性臭味。

随后,记者来到镇中路和宝华路以及西富路等路段,发觉这些路段有一个配合征象:渣滓沉积在渣滓桶里面未扫除
,披发着异味,很影响市容市貌。

记者在这些路段看到,街道每隔一段距离就设有渣滓桶,但渣滓桶内并未放满渣滓,在渣滓桶里面则堆满了糊口渣滓,有的是包裹好的、有的则是零散的,随处可以见,并未看到有人实时扫除

综合市场周边烧烤油烟重

在望牛墩镇野蛮广场对面,隔了一条镇中路,是望牛墩镇中综合市场,它邻近商铺林立,有一些奶茶店等。

望牛墩镇中综合市场周边街道较为整洁

记者于当日18时来到这里,沿着镇中综合市场周边举行访问
,发觉邻近的街道冷巷扫除比拟干净整洁,不看到渣滓乱丢的征象,渣滓桶也实时清算。走进市场内,亦不看到明显的污水浸地、乱仍乱丢的征象出现,仍是比拟干净的。

望牛墩镇中综合市场大排档烧烤油烟污染重大

不外,随着夜晚的到来,镇中综合市场的一些小摊贩起头忙碌,露天烧烤、炒菜,摊档已经摆了起来。记者看到,在镇中综合市场的篮球场阁下,就有两家大排档起头营业,他们正在烧烤,由于不防护措施,烧烤发生的油烟十分大,污染重大。

此中,有一家大排档把烧烤档摆在路边,而路边还有一些车辆乱停乱放。市民经由这里,备受油烟困扰。烧烤发生的渣滓不放在指定渣滓桶,或者收集清算,而是乱扔地上。

有街道不渣滓桶 渣滓沉积

望牛墩镇五福路路边渣滓沉积

18时40分左右,记者沿着镇中综合市场往绿榕路走,一路来到五福路,这是一条狭隘的街道冷巷,道路两旁的违停征象重大,有车辆乱停乱放,道路很拥挤,车辆较难通行。

望牛墩镇五福路路边渣滓沉积

在五福路路段,道路两边主要是餐饮店和商品店等,一些冷巷内,还有各种小摊。在冷巷内行走,都很不方便。雨后,该街道比拟潮湿,落叶满地,比拟脏。

记者驱车经由时,发觉该路段周边店铺门前都堆放有一堆堆的糊口渣滓,像是刚发生,但还未清算。记者观察到,该路段并不设有渣滓桶,沉积的渣滓每隔一段距离就有一处,随处可见。

这些渣滓中多为塑料袋包裹、快餐盒、饮料瓶、纸屑纸皮等,未见有人清算。一些大堆的渣滓,还披发着臭味,十分影响街道边幅。

据当地的一位市民反应
,由于这一路段不渣滓桶,居民都将渣滓放到了路边,然后比及早晨会有环卫车来一致收走。环卫车一天来两次,分别是早上5点和早晨7点。据该市民称,该路段扫除了渣滓以后
仍是比拟整洁干净的,虽然不渣滓桶,但是乱扔的征象较少,居民都是把渣滓一致到一个地方,沉积在一起,让干净工来收拾清算。不外,保洁工作难做,有时渣滓较多,沉积时光久了,有臭味,影响周边环境,亟待解决。

/ 征集随手拍 /

每个人都希望有一个良好的糊口环境,干净舒适健康的环境需要大家配合营造。如果你发觉身旁有以下情况,请用手机拍下照片和视频发给我们:

1.渣滓转运站有散落渣滓、扫除
不实时;

2.街边占道经营、乱设摊点;

3.乱拉乱挂、乱写乱贴(城市“牛皮癣”);

4.公共厕所卫生脏乱差。

联系邮箱:7920285@qq.com,请投稿时留下姓名、手机号码等联系方式。

全媒体记者 梁盘生 文/图

全媒体编纂 贾庆森

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北京市场监管局近日传递的流通领域家具类商品质量抽检了局显示,11件不合格家具样品中,6件来自无印良品。

产物包括榉木衣架、低型餐桌、胡桃木实木椅、客厅餐厅两用沙发椅、边桌台、组合式木架等。除低型餐桌仅涉及耐磨性差问题外,其余5件均存在标称材质与现实材质不符问题。

其中,3件产物标称为“胡桃木”,现实材质为“黑核桃”或“胶合板”;1件产物标称为“榉木实木”,现实为“水青冈”;另1件产物标称为“白橡木”产物,现实为“纤维板”。

图为涉及的无印良品家具不合格名单。

由于消费者购物时,只能看到标签和小票(收款凭证),一般买到家才会拆开包装。北京市场监管局提醒,当遇到商品标签、收款凭证上显示的木材名称与现实不符时,要留好相关证据,维护自身的合法权益。

除了无印良品家具,此次宜家家具也有两款产物上榜,分别为儿童柜和儿童衣柜,均存在孔及空隙不合格问题。北京市场监管局提醒,在5-12毫米的漏洞中,孩子的小手指容易别在里面,造成伤害。

北京市场监管局表示,目前已对不合格商品的发卖者依据《产物质量法》相关规定举行处罚,同时催促
全市发卖者做好相同生产者相同型号不合格商品的退市工作,对拒不实行退市的发卖者予以查处。

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编者按

近年来,代餐食物
以其“方便、减重”成为国内年轻人喜欢的减肥食物
,2018年我国代餐粉市场需要规模到达60亿元。但市售代餐食物
大都为了把持能量、加重体重而设计,通常只强调某类养分素的含量,养分成份繁多,若是以此作为每日主打食物
完全取代每日三餐的其余饮食,存在必然衰弱危险,历久食用会招致疲乏、注意力不集中,内分泌失调、月经不调、养分不良、血虚、轻度厌食等症状,有些人在停用后体重还会涌现敏捷反弹。专家提议,能够代餐食物
取代早餐和晚饭,但无论如何都应当包管天天至少有一餐正常饮食。此外,还要每日摄取足量的水、蔬菜和蛋白质,并包管充沛睡眠,同时配合适当
静止,才能到达既减肥又保持身体衰弱。

近年来,代餐食物
渐渐成为一些年轻人喜欢的“方便、减重”食物
。2019 年,华南理工大学食物
科学与工程学院公布的国内代餐粉行业白皮书显现,2018年我国代餐粉行业的企业数目已经增长为406家,代餐粉市场需要规模到达60亿元。

代餐食物
,顾名思义,是指以自然食物
为原料加工而成,用于取代部分或局部正餐的食物
,通常具有高纤维、低热量、易饱腹等特性。

中国农业大学食物
科学与养分工程学院副教学朱毅默示,大多数代餐食物
都是以炊事纤维为主要成份,不易消化,让人有饱腹感,但这往往是以废弃其余养分为代价的。目前,市道上的代餐食物
存在养分不够平衡的情况,完全取代每日三餐的其余饮食存在必然衰弱危险。

代餐食物
养分不平衡,历久吃易致养分不良等衰弱危险

目前市售代餐食物
的形式主要有代餐饼干、代餐粉、代餐奶昔、代餐粥、能量棒等,其中不少代餐食物
均声称具有减重、瘦身的作用。食用代餐食物
真能加重体重吗?其真能取代每日三餐吗?

中国农业大学食物
科学与养分工程学院副教学范志红以为,代餐食物
没法取代多样自然食物
中的各种保健成份。其中不溶性纤维过少,蛋白质不足,微量元素和维生素品种不全,各种非养分素类保健成份更是空缺,历久单纯食用代餐食物
将会形成养分不良。

养分专家指出,维护人体生命和衰弱所需要的40多种养分素都来自各种各样的食物
,若是然要起到取代正餐的作用,代餐食物
就应当含有人体日常所需的养分素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、炊事纤维、多种维生素、矿物质等。但目前市售的代餐食物
大都是为了把持能量、加重体重而设计的,通常只强调某类养分素的含量,如有的产物强调富含蛋白质,有的强调富含炊事纤维,有的强调脂肪含量低,还有的强调碳水化合物低档,反而忽略其余养分素的含量,例如低脂代餐粉中可能缺乏多不饱和脂肪酸等。

并且,已有众多的代餐消费者向当地食药监部门反馈,在食用一段时光代餐食物
后经常会感觉疲乏、注意力不集中,涌现内分泌失调、养分不良、血虚等症状,有些人在停用后体重敏捷反弹,更有人甚至涌现了轻度厌食。

专家也提醒,若是历久用这些养分繁多的代餐食物
来取代每日三餐,必然会存在许多衰弱隐患。

1.招致养分不良。代餐食物
养分都比较繁多,不克不及到达《中国住民炊事指南》推荐的养分素的摄取量,更没法取代谷薯类、新鲜的蔬果类、肉蛋奶及豆类等食物
中的自然养分素,历久繁多的养分根本没有办法餍足身体的正常需要,可能会涌现因养分不良带来的头晕、头痛、记忆力消退
、抵抗力下降等症状。

2.招致月经失调。代餐食物
中所含的碳水化合物比较少,而碳水化合物对于身体的内分泌非常重要,历久食用代餐食物
会招致碳水化合物达不到身体所需摄取量,进而招致内分泌失调,影响女性月经周期,若是情况严重的话还可能会招致闭经。

3.体重容易反弹。代餐食物
虽然短时光内具有快速减肥瘦身的效果,但单纯靠节食减肥,一旦规复正常饮食后就十分容易胖回来。此外,减肥时期人的情绪本就十分多变,食用代餐食物
时期需要按捺食欲,而在饮食规复正常以后
极可能
涌现暴饮暴食,不仅会招致体重敏捷反弹,并且对于身体衰弱也十分不利。

专家解释,利用代餐食物
可否到达瘦身倾向还取决于历久能量摄取与能量消耗的平衡状态,在食用代餐食物
时期,总能量摄取低于机体能量消耗时才有可能瘦身减重。有研究显现,历久采用代餐食物
进行体重管理与其余炊事管理方式比拟无太大悬殊。换言之,代餐食物
历久的体重把持效果还有待于进一步验证。

食用代餐食物
时期,天天必需包管一餐正常饮食

南昌市第一医院肥胖门诊专家秦淑兰指出,食用代餐食物
能够到达减肥效果,但是不克不及繁多运用,只能用作辅助减肥。运用代餐食物
时,必需包管必要的蛋白质和维生素的摄取,到达“减脂肪不减肌肉”。

在现实运用过程中,能够根据个人的现实情况挑选减肥的速度,酌情以代餐食物
取代日常主食的其中一餐或两餐,时期也要注意搭配其余食物
食用。专家提议,能够挑选用代餐食物
取代早餐和晚饭,但无论如何都应当包管天天至少有一餐正常饮食。

如何正确运用代餐食物
才能到达既可辅助减肥又可保持养分平衡呢?专家提议:

1.运用代餐食物
部分取代主食。挑选最适合自己口味及脂肪含量最少的产物,并在食用前先详读运用说明,才能发挥代餐的效果。

2.天天多喝水。必然要让身体弥补足够的水分。

3.多吃蔬菜。食用代餐食物
时期,蔬菜必然不克不及少,可多吃如西兰花、菠菜、油菜等炊事纤维丰富的蔬菜。

4.摄取足够蛋白质。在弥补足够蔬菜的同时,还要弥补鱼、虾、鸡肉等高蛋白低脂肪的白肉。

5.包管充沛睡眠。睡眠充沛能帮助你稳定推陈出新和按捺食欲。

朱毅默示,最衰弱的减肥办法还是改变生活方式。上班族应只管自己烹饪新鲜食材,若是斟酌便捷因素,只管挑选复配型代餐食物
,但不克不及成为进食主打,更不克不及长久依赖。肥胖有多种缘由,以代餐食物
减肥对暴饮暴食者有必然帮助,对其余类型肥胖未必收效。

北京大学公共卫生学院养分与食物
卫生系教学马冠生则提议,若是打算利用代餐食物
到达减重倾向,不应把体重把持仅仅放在炊事管理上,适度的身体活动搭配合理的炊事更有利于体重管理。

肥胖者通过必然的有氧体育静止,使其消耗身体多余脂肪,增进推陈出新,到达静止减肥的倾向。通常静止量越大,静止时光越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的静止减肥方式有游泳、慢跑、健身操、跳舞等。(文/闻唱)

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原标题:车牌绑定驾照?销分要实名?车管所:假消息!

深圳商报2019年7月7日讯 记者昨日从深圳车管所获悉,近日,昔日头条平台上一个名为“中国车视”的账号公布了一篇文章,称“公安部最新通告:8月1日起车牌绑定驾照,消分(注:应为‘销’)‘实名制’。”还配上了一张公安部新闻公布会的资料图。深圳车管所经由过程民间微信公共号提示市民:此条信息为假消息!目前,关于机动车与驾驶证绑定、处理交通守法记分等方面无任何新规出台,仍然

依据按原规定履行
(记者 吴维)


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资料图:2017年3月14日,河北石家庄公安消防支队进行“3·15”假冒伪劣消防产品烧毁
典礼暨消防产品宣扬
活动。图为烧毁
现场。中新社记者翟羽佳摄

应急办理部副部长尚勇29日表示,《关于深化消防执法改造的定见》(以下简称《定见》)要求严格执法队伍办理,消防部门与消防行业协会、中介组织彻底脱钩;现职消防职员一概不得在消防行业协会、中介机关兼职(任职)。

近日,中办、国办印发《关于深化消防执法改造的定见》。应急办理部副部长尚勇当日在国新办新闻发布会上表示,《定见》提出了消防执法改造5个方面12项主要任务,此中包括严格执法队伍办理。

他进一步介绍,《定见》要求制订消防职员职业规范,明确消防职员及近亲属从业限制,严格落实回避轨制。消防部门与消防行业协会、中介组织彻底脱钩。现职消防职员一概不得在消防行业协会、中介机关兼职(任职),离退休职员在消防行业协会兼职(任职)的,必需符合国家有关规定且不得领取报酬。消防部门办理的科研、认证机关一概不得开展与消防执法相关的中介办事。

此外,《定见》还提出,勾销和精简3项消防审批,包括勾销消防技术办事机关资质答应,勾销消防设施保护
保养检测、消防安全评估机关资质答应轨制;简化公众聚集场所投入使用、营业前消防安全检查,实行示知许诺办理;放宽消防产品市场准入限制,将强制性产品认证目次中的13类消防产品调整出目次,改成自愿性认证,同时向社会凋谢消防产品认证、检验市场。

《定见》同时提出增强事中预先监禁。尚勇表示,要实行“双随机、一公开”监禁,扩展监禁覆盖面;适时开展集中专项整治,及时审阅群众告发赞扬的火灾隐患,预防和化解消防安全风险;将消防违法违规行为记入信誉记录,依法实施部门结合惩戒;完满“互联网+监禁”,提高监禁效率;强化火灾事故责任考察处置,严肃追究火灾事故责任单位和责任职员。

此外,还要优化便民利企办事。尚勇介绍,要全面清理于法无据的证明材料,能够经由过程部门交互获取的信息不再要求单位和个人提供。实行容缺后补、绿色通道、邮政或快递送达等便当化措施,推行预约办理、同城通办、跨层联办、智能导办、一对一专办等办事体式格局,多渠道多路子提高办事效率和办事水平。凋谢消防救济
站,设立基层消防宣扬
教育站点,为群众就近免费接收消防培训提供便当。

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